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Gesunde Ernährung und Bewegung als unschlagbares Team


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Es ist alles kein Hexenwerk ein paar kleine simpel Veränderungen und Du wirst erstaunt sein wie leicht es ist vernünftig und gesund abzunehmen - ohne Diät. - Versprochen -

Es startet mit einem kurzen aber wichtigen Grundlagenteil, der Dir die wichtigsten Dinge erklärt. Damit bist Du dann schon fast schon selbst in der Lage, deine Ernährung umzustellen.
Informationen zu besonders schlechten und extrem guten Nahrungsmittel.

Tipps wie man seine Essgewohnheiten umstellen kann und allein dadurch, vielmehr erreicht als wenn man sich Hals über Kopf in sein Sportgewand stürzt und los sportelt.
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